怎么判断是否月经不调

月经它包括几个方面，它有期、量、色、质。期包括经期，一般情况四周也就是28天，四周加减一周也就是21天到35天都是正常的。量，经期是三到七天，比如说连续两三个周期，两三次月经它周期也不对了，然后量也不能太多也不能太少。颜色有的就是特别暗，或者是特别鲜也都不对。质地如果说过于粘稠，或者过于稀薄都是不对的，或者有的人还有比较严重的伴随的症状，有的人她正常情况下可能会有点，肚子有点不舒服什么的，但是有的人她可能肚子疼的特别厉害了，或者是说来月经的时候头疼特别明显，这些都算是月经不调的范围。