腰椎间盘突如何预防

1人回答

提问时间：2024-05-01 06:53

问题描述

腰椎间盘突如何预防

武恩翠

武恩翠主任技师

回答时间：2024-05-01 07:12

建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。