治更年期综合症的有好方法吗？

更年期综合征是由雌激素水平下降而导致的有月经紊乱，烘热汗出，面部潮红，心慌气短，腰膝痛，情绪不稳定，易激动，注意力难于聚集等一连串症状。建议补充钙剂和维生素D，常用药物有更年康谷维素,腺苷B12,维生素B1。平时确保足够多的深度睡眠，保持精神心理平衡，增强体育锻炼，增进分解代谢，稳定应激功能和提高思维能力。对于更年期患者来说，除了正规治疗外，还需要有看重自身的护理上班，比如治疗期间注意卫生，始终保持私处清洁。