腰椎弯曲是怎么回事

平时生活中患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，保证睡眠的充足对病情的预防和恢复都是有很重要的促进作用的，另外患者应该调节自身的饮食，多吃一些营养丰富，易消化清淡含高蛋白质和高钙类的食物，如鸡汤，排骨汤，海带，鱼，虾等等，不要吃生冷，辛辣，油腻刺激性食物然后要注意戒烟和戒酒。腰椎弯曲多考虑是腰椎疾病引起的，比如腰椎增生，腰椎间盘突出，腰肌劳损等等，平时生活中要多注意休息，避免腰部着凉，并且调节姿势使腰背曲线处于有益的位置，例如当一个人坐位时可以调节椅子使身体向前倾，或者是在脚下垫一个矮脚凳以保持膝屈曲和脊柱展平。