嘴烂了吃什么好 五个食谱改善嘴烂情况

嘴烂了可以适量吃绿豆粥、蜂蜜梨水、西蓝花炒虾仁、胡萝卜泥、百合银耳羹等食物改善症状。若症状持续或加重，建议遵医嘱使用复方氯己定含漱液、冰硼散、维生素B2片等药物。

绿豆粥具有清热解毒的作用，有助于缓解口腔黏膜的灼热感。蜂蜜梨水能润燥生津，减轻口腔干燥和疼痛。西蓝花富含维生素C和膳食纤维，可促进黏膜修复。胡萝卜泥含有丰富的胡萝卜素，能增强口腔黏膜抵抗力。百合银耳羹滋阴润肺，适合因肺热引起的口腔溃疡。制作时需注意食材软烂，避免过硬或过烫刺激创面。

复方氯己定含漱液适用于细菌感染引起的口腔炎症，可抑制病原微生物繁殖。冰硼散能消肿止痛，对溃疡面有收敛作用。维生素B2片可纠正因维生素缺乏导致的口角炎。使用药物前应明确病因，避免自行用药掩盖病情。

日常需保持口腔清洁，避免辛辣刺激食物，多饮水并保证充足睡眠。