肥胖对人体的危害有哪些

肥胖可能增加心血管疾病、代谢紊乱和骨关节病变等风险。

肥胖状态下，内脏脂肪堆积会直接加重心脏负荷，导致高血压、动脉粥样硬化等心血管问题。脂肪细胞过度增生可能干扰胰岛素信号传导，引发胰岛素抵抗，进而发展为2型糖尿病。体重超标还会加速膝关节软骨磨损，诱发骨关节炎。部分肥胖者可能出现睡眠呼吸暂停综合征，夜间缺氧可能损伤脑功能。脂肪组织分泌的炎性因子可能参与非酒精性脂肪肝的形成。

建议通过饮食控制和规律运动维持合理体重，必要时可咨询专业医师制定减重方案。