晚上睡不着、头疼怎么回事

晚上睡不着、头疼可能与神经衰弱、偏头痛、高血压等因素有关。

神经衰弱多由长期精神紧张或心理压力过大导致，常伴随入睡困难、多梦易醒等症状，头痛多为胀痛或紧绷感。偏头痛发作时可能出现单侧搏动性头痛，光线或声音刺激可能加重不适，部分患者会因疼痛影响睡眠。高血压患者血压波动较大时可能引发头部胀痛，尤其在夜间血压升高时更易干扰睡眠质量。

日常应保持规律作息，睡前避免使用电子产品，卧室环境保持安静黑暗。头痛发作时可尝试用温毛巾热敷额头或轻轻按摩太阳穴。若症状反复出现或加重，建议及时到神经内科就诊检查。