鹅足肌腱炎的症状

鹅足肌腱炎的典型症状是膝关节内侧疼痛，尤其在跑步、爬楼梯或下蹲时加重。一些患者可能伴有膝关节肿胀或触摸到酸痛的肌腱部位。如果症状持续3-5天未缓解，应尽早就医，以免错过最佳治疗时机。
1、疼痛感与位置特征
鹅足肌腱炎的疼痛通常位于膝关节内侧下方，这是因为缝匠肌、股薄肌和半腱肌形成的鹅足腱附着在这一位置。疼痛可能是轻微的酸痛感，也可能是剧烈的刺痛，通常在用力后加重，比如长时间步行、快速跑步或进行屈膝类运动。休息后可能有所缓解，但在再次活动时疼痛容易复发。如果疼痛剧烈或伴随明显红肿，应尽早进行专业评估。
2、触痛与肿胀现象
患者触碰膝盖内侧时，往往能感知到局部的疼痛点，甚至有轻微的硬结感。这是由于重复摩擦导致局部肌腱发炎所致。在急性期可能会出现一定程度的软组织水肿，表现为膝盖内侧轻微胀大、压痛感显著。日常活动中可以通过冰敷来减轻肿胀，每次10-20分钟，一天2-3次，但避免对表皮造成冻伤。
3、运动功能受限
鹅足肌腱炎患者可能出现屈膝或伸膝动作受限，尤其是在爬楼梯或下蹲时，症状加重导致动作变得困难甚至无法完成。这种功能性障碍可能是由于疼痛或肌腱周围软组织的炎症引起的。康复过程中，需要避免深度屈膝动作，同时可以尝试物理治疗方法，如超声波治疗和拉伸练习，以逐步恢复活动能力。
4、伴随症状的提示
部分患者可能出现相关的膝关节功能失稳或者运动中“弹响”的感觉，这可能是由于膝关节周围肌肉力量不平衡或长期不当运动模式所导致。如果这种情况长期存在，可能对膝关节的稳定性造成影响，建议咨询康复治疗师进行详细评估。
如果您有类似症状且症状加重或持续时间较长，建议尽早就医，由骨科医生或康复科专家进行评估，制定个性化的治疗方案，包括药物、理疗或功能训练等方法。同时，适当休息并避免高强度活动，有利于恢复健康。