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长期熬夜,饮食不规律,营养不良怎么办?

1人回答

提问时间:2023-10-21 06:33

问题描述

长期熬夜,饮食不规律,营养不良怎么办?

医生回答

谢江强

谢江强 副主任医师

回答时间:2023-10-21 07:15

根据您提供的情况,一般的考虑是长时间的休息不好熬夜饮食不规律引起的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。            健康合理的饮食习惯,配合适当的体育运动,可以多吃水果蔬菜,加强维生素的摄入量,及时的调理,      医生询问:

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