跑步能瘦腰瘦肚子吗？
1人回答
提问时间：2023-10-19 08:20
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-19 08:44
跑步的话可以瘦腰瘦肚子的，但是需要贵在持之以恒，如果只是短期里面的跑步，一般来讲可能无法有效的瘦身，另外除了跑步以外想瘦腰瘦肚子，还可以进行仰卧起坐做健美操，健身操，经常按摩小腹弯弯腰等，这些都是有一定的效果的，饮食方面也要控制高热量，高糖分，高油脂的食物。
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提问时间：2023-10-19 08:20
郑志峰 副主任医师
回答时间：2023-10-19 08:44
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