容易心慌是怎么回事

容易出现心慌的原因，有可能是与生理因素有关，或者是病理因素有关，生理因素是由于精神过度紧张，剧烈活动，喝酒情绪激动，熬夜喝咖啡，喝浓茶等会容易导致心脏神经紊乱，出现心慌的感觉，如果是病理性原因引起的，首先考虑与心律失常，冠心病，贫血，甲亢有关。在日常生活当中一定要注意饮食要有规律性，不要经常熬夜，劳累的一些不良习惯，也不要暴饮暴食，需要多吃一些清淡的饮食，新鲜的蔬菜水果为主。