精子不好一般不会导致畸形,但会导致男性不育。精子质量差可能是由于不良生活习惯、生殖系统疾病等原因所引起。1、不良生活习惯:如果患者长期熬夜、酗酒等,可能会导致身体免疫力下降,从而影响到精子的质量。建议患者养成良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间。同时还要注意饮食健康,多吃一些富含优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜,能够补充身体所需的营养,增强身体抵抗力。2、生殖系统疾病:如果患有睾丸炎、附睾炎等生殖系统疾病,也会影响到精子的质量。患者可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗,比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等,能够有效抑制炎症反应。如果病情比较严重,也可以通过手术切除的方式进行治疗。在日常生活中要注意个人卫生,勤换内裤,保持局部清洁干燥。另外还要注意多休息,避免过度劳累。