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黑豆怎样吃才能补血

1人回答

提问时间:2023-10-25 16:23

问题描述

我最近感觉不是很舒服,经常头晕,去做检查,医生说我贫血,贫血黑豆怎样吃才能补血?

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-25 16:56

黑豆可以打成豆浆服用,可以把炒熟的黑豆磨成粉,身体出现贫血的症状,最好先通过药物进行补充,食疗只可以起到辅助的作用,每天早餐用牛奶冲泡后服用,营养又健康。

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