五个月的小孩中度贫血，母亲可以吃哪些菜补

小孩出现中度贫血的情况时，通常需要通过饮食来补充营养物质。此时建议妈妈多吃一些富含铁元素、维生素C的食物。1、含铁丰富的食物：如猪肝、鸡血等动物内脏以及瘦肉、蛋黄等高蛋白类食物；2、新鲜蔬菜水果：比如菠菜、芹菜、油麦菜、西红柿、苹果、香蕉、猕猴桃等；3、其他：还可以适当食用黑木耳、紫菜、海带等含有微量元素和矿物质比较高的食物，有助于促进身体恢复健康状态。在日常生活中要注意均衡膳食搭配，保证各种营养素摄入充足，并且注意多休息，避免过度劳累。如果宝宝症状没有得到缓解或加重，则需及时就医治疗。