跑步半年根治重度失眠
1人回答
提问时间：2023-10-29 10:08
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-29 10:55
跑步可以作为一种很有效的辅助治疗失眠的方法，但是不能够完全依赖它，迷信它，所以治疗失眠我们一般情况下，多管齐下、调节情绪、适当的体育运动，养成良好的睡眠习惯，只有综合治疗才能使失眠可以治好。
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提问时间：2023-10-29 10:08
杜永杰 副主任医师
回答时间：2023-10-29 10:55
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