跑步机上跑步可以减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-29 05:46
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-29 06:24
跑步机上跑步可以减肥，需要注意调整好频率。跑步机减肥能够促进身体的脂肪燃烧，但是在跑步的时候尽量避免速度太快，尽量选择慢跑。如果感觉效果不是特别的理想，也可以通过抽脂手术的方法进行减肥，效果会比较好一些，并且平时还要注意调整饮食，少吃一些热量比较多的食物。
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提问时间：2023-10-29 05:46
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-29 06:24
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