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孕晚期怎样有助于顺产?

1人回答

提问时间:2023-10-26 09:19

问题描述

孕晚期怎样有助于顺产?

医生回答

张春香

张春香 副主任医师

回答时间:2023-10-26 10:00

孕晚期促进顺产的关键在于保持良好的身体状态。适度的锻炼,如产前瑜伽和散步,有助于保持骨盆肌肉的灵活性和血液循环的良好状态。保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,有助于胎儿的正常生长和发育,同时也有助于母体的准备工作。

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