老人便秘该吃哪些食物

现在很多老年人都有便秘，严重影响了老年人的生活。老年人便秘的原因很多，我们应该特别注意。如果便秘是偶然发生的，我们该怎么办?事实上，有些食物可以帮助老年人缓解便秘症状，吃什么呢?下面将详细描述。

瘫痪老人便秘应该怎么办

老人一旦中风或者患了重病，就容易瘫痪在床，久久不动就容易出现便秘，那么瘫痪老人便秘怎么办呢？

好的习惯可以减少老人便秘的困扰

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给老人带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。

专家：老人便秘千万别大意

老年人便秘吃什么好呢？想必这是很多人都关注的问题，不仅是老人自己，另外老人的子女也是分外关心这个问题。

安宫牛黄丸能与西药一起吃吗

安宫牛黄丸大多数情况下可以与西药一起吃，但西药的类型比较多，根据安宫牛黄丸的临床研究表明，尽量不要与治疗冠心病的药物，比如硝酸甘油、硝酸异山梨醇酯、亚硝酸异戊脂吸入剂等同时长期合用，以免形成含汞离子。

老人便秘能经常吃牛黄上清丸吗？

Q: 好的习惯可以减少老人便秘的困扰

便秘是老年人最常见的消化系统障碍。据估计，大约有1/4的老年人常受其苦。虽然便秘本身不是一种疾病，但是常常给 老人 带来思想上的负担和身体上的痛苦，甚至影响睡眠与饮食。

发布于 2014-11-04 09:50

　　便秘，对老年人来说，可真是个头疼事。很多老人不得不忍受便秘所带来的各种痛苦。于是，一些据说能够治疗便秘的药物便产生了。牛黄上清丸之类的清热药就被很多老年朋友当做治疗便秘的好药。可是，牛黄上清丸能够经常吃吗?

　　牛黄上清作用有限

　　什么样的情况才能称作便秘呢?一般来讲，医学上把每周排便少于两次，同时有强烈的排便不适感称作便秘，根据其症状又分为两种，一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒丸则只适用于前者。由于这些中成药由大黄和清热类药物组成，多属寒凉类药物，对于祛火虽有帮助，在短期内能起到通便的作用，但是吃多了会损伤老年人的肠胃。

便秘能吃牛黄上清吗？

　　药物寒凉更伤脾胃

　　便秘和肠胃功能密切相关。老年人便秘多是肠胃功能薄弱，摄入食物消化缓慢，肠胃蠕动减弱而引起的，寒凉类药物会使胃寒而抑制食欲，使得虚弱的身体更加虚弱，反而加重便秘，还会导致胃肠功能紊乱。因此，牛黄上清丸、牛黄解毒丸只能治疗偶然性的大便干燥。

　　番泻叶大黄好心办坏事

　　偏方有时并不可轻易尝试。还有不少老人泡番泻叶喝，或直接服用大黄，这也是不对的。因为这些泻药含有蒽昆的成分，该成分对肠道有很强的刺激性，会使肠自身蠕动越来越慢，就像一个人活动不方便，于是别人用轿子抬着他走，看似他在动，但抬了一年后，他就彻底走不动了。泻药对肠道所起的作用就是如此。泻药服用时间长了，还会使肠黏膜变黑，可能会对健康不利。

　　肠胃健康得靠自己

　　养生网专家提议，要想使肠胃健康，远离便秘，就要设法让肠子自己动起来。

　　不让儿女过多过细地照顾自己的生活。只要能干，家务活应尽量自理。

　　加强运动，每天转够一个小时，时间长了对治疗便秘一定有效。

　　多吃粗粮。

　　专家给您的建议

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