肾虚怎么进行调理 男人补肾的食疗方法有3种
发布于 2022-07-20 16:37
肾虚:又称"肾亏"，这意味着肾脏的精气损失。中医认为肾精可以滋养五脏，认为精气损失会导致病变。这种病变涵盖了肾脏及相关泌尿系统和生殖系统的问题。那么，如何补充男性肾虚呢？
海参粥:
水发海参(切碎)50克，粳米100克，煮成粥，加入少许葱姜盐调味。具有补肾益精、滋阴补血的功效，适用于肾虚阴虚、腰膝酸软、失眠盗汗等。
枸杞猪腰粥：
枸杞10克，一个猪肾(去内膜，切碎)，100克粳米，少许葱姜盐，一起煮粥。有益肾阴补肾阳，固精强腰，适用于肾虚劳损、腰膝酸软、腿脚虚弱、头晕耳鸣等。
肉苁蓉羊腰粥：
肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克，煮成粥。具有补肾助阳、精通便的功效。适用于中老年人肾阳虚弱引起的畏寒肢寒、腰膝寒痛、尿频、夜间尿频、便秘等。
鹿角胶粥:
鹿角胶6克，粳米100克。粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎，放入热粥中溶解，加入适量白糖。具有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足、精血不足、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。
杜仲腰花:
杜仲12克，油炸过滤备用，猪腰一对，去除内膜，切成腰花，用杜仲药液作为调味汁，加葱姜盐油炸食用。具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用。适用于肾虚、腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、中老年人肝肾不足引起的高血压。
复合野山药软胶囊：
含有海豹鞭、淫羊藿、冬虫夏草等男性补肾精华，是男性补肾的天然健康食品。
炒核桃仁:
核桃仁10克，炒香嚼食。具有补肾温肺、润肠通便的功效，适用于肾虚、腰痛、脚弱、虚寒咳喘、便秘。
鸡蛋三味汤：
1个鸡蛋，去芯莲子、芡实、怀山药9克，适量白糖。煎成药汤，吃鸡蛋喝汤。主要治疗肾虚。
芡实核桃粥：
芡实30克，核桃20克，红枣10克，米饭50克。经常煮粥。补肾纳气定喘。
五味点心:
扁豆150克，黑芝麻10克，核桃仁5克，白糖120克，猪油125克。做零食吃。主要治疗肾虚。
山药肉圆:
山药200克，猪肉300克，蘑菇30克，鸡肉1克，花生油500克，芝麻油、葱、味精、姜少，白胡椒5克，水淀粉20克，盐适量。上述材料被保存成肉圆，并与食物一起食用。主要治疗肾缺乏症。
羊肉粳米粥：
在补肾的同时，你也可以吃一顿美味的饭。让我们，大快吃吧。
新鲜精羊肉3-52，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，用粳米煮粥。本方益气补血，补虚暖脾胃，适用于阳气不足、气血不足、体弱瘦弱、中虚恶心、恶寒怕冷、腰膝酸软等。
相关推荐
更多
Q
宝宝说话晚的原因是什么
回答：宝宝说话晚的原因可能与遗传、环境、生理、外伤或病理因素有关，针对不同原因需采取相应的干预措施。 1、遗传因素。部分宝宝可能存在家族性语言发育迟缓，父母或近亲中有类似情况。这种情况下...
Q
氧化锌软膏的作用及禁忌
回答：氧化锌软膏主要用于治疗皮肤问题，如湿疹、痱子、轻度烧伤等，具有抗炎、收敛、保护和促进愈合的作用。其禁忌包括对氧化锌过敏者、严重皮肤感染或大面积破损者禁用。正确使用可缓解皮肤不适，但...
Q
阴囊里有个小疙瘩怎么办
回答：阴囊里的小疙瘩可能是由多种原因引起的，常见包括毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤或生殖器疱疹等，需根据具体情况进行处理。建议及时就医明确诊断，并根据病因采取相应治疗措施。 1、毛囊炎是阴囊...
Q
高度近视可以戴隐形眼镜吗
回答：高度近视可以戴隐形眼镜，但需要谨慎选择合适的镜片并正确佩戴，防止加重眼部负担并降低感染或并发症的风险。建议在佩戴前先咨询眼科以评估眼部状态并获得专业建议。 1高度近视患者戴隐形眼镜...
Q
宝宝额头中间有红印怎么回事
回答：宝宝额头中间出现红印可能是由于皮肤敏感、摩擦、湿疹或血管瘤等原因引起，需根据具体情况采取相应措施。 1、皮肤敏感或摩擦：宝宝皮肤娇嫩，长时间接触硬物或衣物摩擦可能导致局部红肿。家长...
Q
宫颈做活检后会流血几天
回答：宫颈活检后通常会有少量出血，持续时间一般为1-3天，少数情况下可能持续一周左右。出血量与时间因人而异，若出血量较大或持续时间过长，需及时就医。 1、宫颈活检后出血的原因 宫颈活检是...
Q
出血性紫癜能治愈吗
回答：出血性紫癜可以治愈，具体治疗方案需根据病因和病情严重程度确定。常见治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、药物治疗是出血性紫癜的主要治疗手段之一。常用药物包括糖皮质激素...
Q
宝宝两个月了鼻子有时呼噜鼻屎多怎么办
回答：宝宝两个月大时鼻子呼噜、鼻屎多，通常是由于鼻腔分泌物堆积或轻微感冒引起，可以通过清洁鼻腔、保持环境湿度等方法缓解。原因包括鼻腔发育不完全、环境干燥或感染，处理方法包括使用生理盐水滴...