秋季养生多喝五款肉汤 鱼汤防哮喘鸡汤抗感冒
发布于 2024-02-13 10:36
秋天是养生保健的好时节，最适合喝汤养生，肉汤在这个时候必然不能少，营养健康唯美的肉汤是各个季节转换下不曾缺少的滋补佳品，常吃肉汤能增强人体的抵抗力、防止疾病的入侵。下面小编就给大家推荐几种秋季有很好养生功效的肉汤。
鱼汤防哮喘。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒。鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
牛肉汤中放番茄。煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
排骨汤抗衰老。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
猪蹄汤不宜常吃。由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
其实我们很多人都是特别喜欢喝汤的，我们在喝汤的时候总是应该吃上面这些食物的，不过肉汤我们应该不要少吃点的。
上一篇 : 猪肉白菜粉丝的做法有哪些
下一篇 : 羊肉泡馍小炒做法
相关推荐
更多
Q
经常流产会有什么伤害
回答：经常流产可能对女性身体和心理造成多重伤害，包括子宫损伤、内分泌紊乱和心理创伤。预防和治疗需要从医学干预、心理支持和生活方式调整等多方面入手。 1、子宫损伤：多次流产可能导致子宫内膜...
Q
大腿骨折的伤员进行健肢固定
回答：大腿骨折的伤员进行健肢固定是为了减少患肢活动，避免骨折端移位，减轻疼痛，防止二次损伤。健肢固定的方法包括夹板固定、石膏固定和牵引固定。 1、夹板固定 夹板固定是常见的健肢固定方法，...
Q
什么是青春期强迫症
回答：青春期强迫症是一种在青少年时期出现的强迫症，表现为反复出现的强迫思维或行为，严重影响日常生活。其发生可能与遗传、环境压力、生理变化及心理因素有关。治疗包括心理治疗、药物治疗及生活方...
Q
孕妇快生了感冒了怎么办
回答：孕妇快生了感冒了需要及时就医，避免自行用药。感冒可能由病毒感染引起，严重时会影响母婴健康。处理方式包括保持休息、多喝水、遵医嘱用药。孕妇感冒的原因包括免疫力下降、病毒感染、环境变化...
Q
怀孕初期b超能查出来什么
回答：怀孕初期B超主要用于确认妊娠、排除宫外孕以及评估胚胎发育情况。通过B超检查，可以观察到孕囊、胎芽、胎心等重要结构，帮助医生判断妊娠是否正常。 1、确认妊娠。怀孕初期B超可以清晰地看...
Q
生不了孩子的原因
回答：生不了孩子的原因可能涉及遗传、环境、生理、外伤或病理等多种因素，具体需要通过医学检查确定。针对不同原因，治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 1、遗传因素。某些遗传性疾...
Q
胆囊颈结石导致的急性胆囊炎怎么治
回答：胆囊颈结石导致的急性胆囊炎需要及时就医，治疗方式包括药物治疗、手术治疗和饮食调整。 1、药物治疗 药物治疗是急性胆囊炎的常见手段，主要通过缓解症状和预防感染进行。常用的药物包括抗生...
Q
高血压分级最新标准
回答：高血压分级最新标准根据血压水平分为正常血压、正常高值、高血压1级、高血压2级和高血压3级。血压分级有助于评估心血管风险并指导治疗。正常血压为收缩压 1、高血压分级的意义 高血压分级...