农家干煸泥鳅好吃又养生的做法
发布于 2024-07-22 12:28
泥鳅含脂肪成分较低，胆固醇更少，而且做法十分的简单，养生保健的效果也很好，特别适合老年人及心血管病人，自己在家也可以尝试做一下。想要了解更多农家干煸泥鳅的做法，那就和小编一起来看看吧!
制作农家干煸泥鳅的食材农家干煸泥鳅好吃又养的步骤1.泥鳅选小一点的，这样吃的时候可以整条吃很过瘾，用水加姜片养了一晚上，可以把泥吐干净了。
2.然后把泥鳅放入锅中。
3.盖上盖开火加热焖至泥鳅不会动了。
4.开盖略煸。
5.倒入油炸酥。
6.盖上盖，让水蒸汽都跑到盖子上，用时约几秒钟就好。
7.开盖，这时的泥鳅已经炸干了。
8.盛出备用。
9.另姜蒜切碎，葱切细，辣椒切细。
10.热油炒香姜蒜，葱头粒。
11.待香料的香味儿出来，倒入炸过的泥鳅干大火炒香。
12.让泥鳅和姜蒜充分的炒匀。
13.加入辣椒，撒上盐，胡椒粉炒香。
14.炒至辣椒的香味出来，撒上葱花即可。
促进胎儿生长发育
泥鳅肉质细嫩，营养丰富，是一种高蛋白、低脂肪的高档水产品，被称为动物人参，属孕妇的高档滋补佳品，蛋白质是细胞的主要合成原料，孕妇食用可促进胎儿的生长发育。
预防贫血
泥鳅中铁元素含量很高，很多女性在怀孕时期由于血容量的增加，都有表现出轻微的贫血的现象，这时候吃一些泥鳅能很好的补血，预防妊娠其贫血，保证正常的孕育胎儿。
孕妇吃泥鳅怎么吃最好泥鳅炖豆腐
食材:泥鳅(去内脏)100克，北豆腐100克;料酒，盐，味精各适量;植物油20克。
做法:
1.泥鳅去内脏洗净，豆腐切小块。
2.油入锅,七成热，入泥鳅熘煸，滴料酒，加清水一杯，水开改文火，炖20分钟
3.加盐，味精，拌匀撒上葱花即可。
上一篇 : 如何自己制作陈皮？陈皮怎么吃美味又养生？
下一篇 : 养生多喝粥 5款补血养生粥适合女人吃
相关推荐
更多
Q
车厘子减肥还是增肥
回答：车厘子减肥还是增肥取决于食用量和整体饮食结构，适量食用有助于减肥，过量则可能增肥。车厘子热量较低，富含膳食纤维和水分，能增加饱腹感，但含糖量较高，过量摄入可能增加热量摄入。 1、车...
Q
颅骨修补手术全部费用
回答：颅骨修补手术的全部费用通常在5万至15万元之间，具体费用因医院等级、手术方式、材料选择和术后护理等因素而异。费用主要包括术前检查、手术费、材料费、麻醉费、住院费和术后康复费用等。 ...
Q
泪腺脱垂手术和双眼皮手术一样吗
回答：泪腺脱垂手术和双眼皮手术是两种不同的手术，目的和操作方式均不相同。泪腺脱垂手术主要针对泪腺位置异常进行矫正，而双眼皮手术则是为了改善眼部外观。两者在适应症、手术方法和恢复期上存在显...
Q
拔牙吃甲硝唑片行吗
回答：拔牙后可以吃甲硝唑片，但需在医生指导下使用，主要用于预防或治疗感染。甲硝唑是一种抗生素，常用于对抗厌氧菌感染，拔牙后可能出现的感染风险可以通过它得到控制。拔牙后使用甲硝唑片的具体剂...
Q
人为什么会长骨刺
回答：骨刺是骨骼边缘异常增生的骨质，通常与关节退行性变、长期磨损或炎症有关。主要原因是关节软骨磨损、年龄增长、长期姿势不良或过度使用关节。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。 ...
Q
颈椎病引起的高血压有什么症状
回答：颈椎病引起的高血压症状包括头晕、头痛、颈部疼痛、肩背酸痛、手臂麻木等，严重时可能伴随恶心、视力模糊或心悸。治疗需从缓解颈椎病和调节血压两方面入手，包括物理治疗、药物治疗和生活方式调...
Q
房颤是心率大于脉率吗
回答：房颤时心率与脉率通常不一致，心率大于脉率是房颤的典型表现之一。房颤是一种常见的心律失常，心脏跳动不规律且快速，导致心房无法有效收缩，血液泵出效率降低。治疗房颤需要根据病因和症状采取...
Q
90天能排除艾滋病吗
回答：90天是艾滋病检测的窗口期，通过可靠的检测方法可以排除感染风险。艾滋病检测窗口期是指从感染病毒到检测结果呈阳性的时间，90天是国际上普遍认可的窗口期上限。检测方法包括抗体检测、抗原...