男人情绪紧张后持续头晕5年可能是紧张性头晕导致的,可以通过与心理医生沟通、多进行户外运动、按摩、泡热水澡等改善。紧张性头晕通常与自己的情绪和心理素质等有关,多发生在精神紧张的时候。家人也要帮助患者正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾。