涨奶是在哺乳期比较常见的一种问题。当然，由于在孕期，女性体内的激素也会发生一定的改变，所以在怀孕期间，孕妇也是会出现乳房胀痛的现象，这也是一种比较常见的妊娠反应。但这并不属于涨奶现象。一般情况下，在妊娠之后的三四天后，女性才会出现涨奶的现象!
一、一般怀孕几个月会涨奶
1、一般在怀孕之后乳房也会第二次的发育，这是为了生产哺乳做准备的，这段时间是会有4到5周左右，在这段时间，经常会感到胸部胀痛，可以用热水轻轻敷一下会舒服些，也要多注意休息，饮食以清淡为主。
2、一般怀孕后是没有奶水的，要等待生完孩子才会分泌乳汁。一般的话，要在生完孩子一般3到4天左右由于泌乳素的分泌，然后才会有乳汁的分泌。怀孕后的乳房为了适应分娩后哺乳的需要，会随着孕周的变化作出相应反应。
二、孕早期乳房胀痛的原因
怀孕的初期一般有乳房胀大、乳头增大、乳房皮下的静脉明显，还可能出现乳房刺痛、膨胀和瘙痒，而乳头、乳晕颜色加深。准妈妈的乳房会变得异常敏感，甚至还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当准妈妈进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。
三、涨奶的饮食调节
不宜吃回奶食物:在生产之后有的妈妈由于奶水过多，会吃一些可以回奶的食品，然而这是不科学的。不仅要考虑自己的身体状况，还要考虑到宝宝对食量和营养的需求，吃太多的话不容易再催奶了。
均衡饮食:奶水分泌过于旺盛的妈妈最好避免吃营养含量太丰盛的食品，比如鱼汤、豆腐这样的食品。相反，比较新鲜的蔬菜水果是妈妈们最需要进补的。妈妈要注意营养均衡，及时调整食谱。这里需要提醒各位新妈妈，睡姿也会影响奶水的溢出状况，妈妈们最好可以仰睡，不要侧卧，以免压到乳房造成溢乳。
