溢乳平时不能吃含有咖啡因的食物和饮品。原因是因为溢乳是一种疾病，通常会导致乳房产生异常的分泌物，其中主要成分是咖啡因。
咖啡因是一种神经系统兴奋剂，具有刺激中枢神经系统的作用。当人体摄入过多咖啡因时，会导致血压升高、心率加快、血管收缩等不良反应，从而对乳房分泌产生影响。
咖啡因具有利尿作用，能够增加尿液排出量。在溢乳患者中，由于乳房分泌物的异常增多，身体本身就处于一种水分不足的状态。如果再摄入大量咖啡因，会加剧尿液排出，使水分更加不足，从而进一步加重了溢乳的症状。
咖啡因具有刺激性，会导致乳房的神经兴奋，使异常的分泌物更加增多。咖啡因还会影响患者的睡眠质量，使溢乳的症状加重。睡眠是身体恢复和修复的重要过程，睡眠质量不好会导致身体各个系统受影响，包括激素分泌、神经调节等，这都可能进一步影响溢乳的治疗效果。
咖啡因还具有抑制铁的吸收的作用。溢乳患者常常会伴有贫血的症状，铁是组成血红蛋白的重要元素，对于贫血的治疗十分重要。如果摄入过多咖啡因，会抑制铁的吸收，使贫血症状加重，不利于疾病的治疗。
溢乳平时应避免摄入含有咖啡因的食物和饮品，以免加重症状并影响疾病的治疗效果。同时，患者还需注意保持良好的作息和饮食习惯，积极配合医生进行治疗，以提高康复的效果。
