引起外感惊风的原因是病毒感染。感冒和流感是最常见的病毒感染引起的外感惊风。感冒通常由鼻病毒引起，而流感则是由甲型和乙型流感病毒引起。这些病毒通过飞沫传播，当一个患者咳嗽或打喷嚏时，病毒就会进入空气中，然后被其他人吸入。此时，病毒侵入体内并开始感染呼吸道细胞，引起外感惊风的症状。
病毒感染引起外感惊风主要是因为病毒具有高度传染性和变异性。病毒可以在人与人之间迅速传播，尤其是在密集人群中。当一个人感染了病毒后，病毒会在体内迅速繁殖并通过呼吸道排放到外界。此时，其他人吸入这些病毒，病毒就会侵入他们的身体并引起感染。而且，病毒具有变异性，即使人体曾经遭受过一次感染，但由于病毒的突变，人体并没有针对这种变异病毒产生免疫力，导致再次感染。
为了预防外感惊风，我们应该加强个人卫生习惯，如勤洗手、避免与患者近距离接触等。接种流感疫苗也是有效的预防措施。流感疫苗可以增强人体的免疫力，降低感染流感病毒的风险。同时，当发生感冒和流感症状时，要注意休息、避免外出，以免传播病毒给他人。病毒感染是引起外感惊风的主要原因，通过加强个人卫生习惯和接种疫苗，我们可以减少感染风险，保护自己和他人的健康。
