引起心脾两虚健忘的原因是什么？这个问题牵涉到人们在日常生活中所遇到的一种情况。事实上，引起心脾两虚健忘的原因可以归结为两个方面：生活习惯和精神压力。
生活习惯是导致心脾两虚健忘的重要原因之一。在现代社会，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人往往会忽视自己的身体和心理健康。长期的不规律饮食、不注意营养摄入、缺乏适量运动等不良生活习惯会导致脾气虚弱，从而引起记忆力下降。同时，过度使用电子产品，如手机和电脑，也会占据人们的大量时间，让大脑长时间处于充电状态，进而导致心脾两虚和健忘现象的出现。
精神压力也是引起心脾两虚健忘的原因之一。社会竞争激烈，工作与家庭的双重压力常常使人无法放松心情，长时间处于压力之下会损伤心脾，影响大脑的正常功能。人们往往承受着各种忧虑、焦虑、紧张等负面情绪，这些因素都会对记忆力产生不可忽视的影响。在长期的精神压力下，人们的神经系统会出现紊乱，包括记忆系统，导致健忘现象的发生。
引起心脾两虚健忘的原因主要归结为生活习惯和精神压力。我们在生活中要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，注意营养摄入，合理安排休息时间，远离电子产品的依赖。同时，我们也要学会调节自己的情绪，保持良好的心态，寻找减压的方法，如运动、读书、与家人朋友交流等，以保持健康的心脾，留住美好的记忆。
