引起舌苔白腻的原因是多方面的，其中主要包括口腔卫生不良和体内疾病。口腔卫生不良是最常见的原因之一。当口腔缺乏有效的清洁和维护时，食物残渣、细菌和其他污垢会在舌头上积聚，并且在舌苔上形成白腻的现象。吸烟酗酒、饮食不健康和缺乏水分等生活习惯也会引起舌苔白腻。
另外，一些体内疾病也可能导致舌苔白腻。例如，消化系统疾病如胃炎、消化不良或胃肠道感染等，会导致食物无法充分消化和吸收，进而影响正常的新陈代谢，使舌苔产生异常增生，并呈现白腻的外观。肝脏疾病如肝炎、肝功能异常等，以及呼吸系统疾病如慢性支气管炎、鼻窦炎等，也可能引起舌苔的异常产生。
针对舌苔白腻的原因，应采取相应的预防和治疗措施。保持良好的口腔卫生，定期刷牙、清洁舌头，避免吸烟酗酒等不良习惯。保持健康的饮食和生活方式，避免过度进食油腻和刺激性食物，增加水分摄入量。同时，及时治疗和控制相关的疾病，维持身体健康状况。通过这些措施，可以有效预防和改善舌苔白腻问题，保持良好的口腔健康。
