在生活中有很多运动会造成肢体受伤，比如常见的骨折，韧带拉伤，那么大拇指扭伤是怎么回事呢?大拇指扭伤应该按什么穴位可以缓解呢?
大拇指扭伤是校园常见的运动伤害，一般多由于大拇指受力过重感受力方向不正确所造成，如打篮球吃葡萄干、打棒球因接球不慎打保龄球姿势不正确，或是跌倒、拉伤、压伤等意外，均可能造成大拇指的伤害。
轻微的扭伤可扎病侧的五虎穴和对侧的四肢穴，若配合董氏的导引行气针法，效果更好。
严重的扭伤需先于病位放血后，除上述穴位之外再加后通谷穴，当可奏效。
五虎穴:掌心向上，当大拇指第一节中腺外侧五分，从掌指横纹起，每上二分一穴至第二节横纹止计有五穴，故名五虎穴。
四肢穴:胫骨内侧，内踝上四寸五分处。
后通谷穴:位于足小指、掌指关节交接处，十四经通谷穴与束骨穴之间。
扭伤初期，因微血管破裂出血，会有肿、痛的现象，此时应先冷敷，使微血管收缩，减少出血量，切忌热敷，及不正确的手法推拿或按摩。凡上述处置，均会加速患部出血，更可能造成严重的二次伤害，应待血管愈合，再加以热敷促进血液循环，以重建损坏之组织，带走淤血;如此既可缩短复原的时间，亦能增加针灸的效果。
