引起舌炎的原因是多方面的。营养不良是一个常见的引发舌炎的原因。缺乏维生素B、铁、叶酸等营养物质会削弱免疫系统的功能，使得口腔黏膜容易受到感染。口腔卫生不佳也是导致舌炎的原因之一。如果不定期刷牙、清洁舌面，残留的食物残渣会在舌面上滋生细菌，进而导致感染和炎症的发生。过度摄入辛辣、酸性食物也是诱发舌炎的原因。这些刺激性食物会破坏口腔黏膜的保护层，使得菌群不平衡，从而引发炎症反应。
引起舌炎的原因主要有营养不良、口腔卫生不佳以及刺激性食物的摄入过多。在日常生活中，我们应该注重饮食均衡，增加摄入维生素和矿物质的机会，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并清洁舌面，同时避免吃辛辣、酸性食物过多。另外，要注意减少滥用口腔药物的情况，因为药物中的某些成分也可能导致舌炎的发生。当然，如果出现舌炎的症状，应及时就医，接受专业医生的治疗和建议，以免病情加重。只有做好预防措施，我们才能有效地避免舌炎的发生。
