过劳死是由长时间持续工作与生活压力超负荷引起的。过劳死在现代社会越来越普遍，特别是在高度竞争、高压力的工作环境中。
长时间持续工作是导致过劳死的主要原因之一。许多职业，如医生、教师、银行家等，需要长时间的工作，这常常导致他们忽视自己的健康和休息。通常来说，人们每天需要7至9个小时的睡眠来恢复体力和精神，但是那些长时间工作的人常常只能获得较少的休息时间，身体无法得到充分的休息，这导致身体透支，提高了患病和意外的风险。
生活压力超负荷也是导致过劳死的重要原因。现代社会竞争激烈，人们面临着来自工作、家庭、社会的各种压力。例如，工作压力可能源自于高额目标、繁忙的工作要求、频繁的加班等。家庭压力可能来自于照顾家人、经济负担等。社会压力可能来自于对个人形象的追求、社会评价等。这些压力一旦超过个人承受能力，就会影响到身心健康，增加患病风险。
过度使用电子设备也是导致过劳死的原因之一。现代科技的发展给我们提供了很多便利，但同时也带来了许多负面影响。人们经常把大量的时间花在电子设备上，如手机、电脑、电视等，长时间的使用这些设备容易导致眼睛疲劳、颈椎病和腰椎病等问题。电子设备的使用会使人远离户外活动，缺乏运动，引发体重增加、心脏病等健康问题。
过劳死是由长时间持续工作与生活压力超负荷引起的。为了避免过劳死，我们应该注意合理安排工作和休息时间，提高工作效率，保持积极的心态，适度运动，避免过度使用电子设备。
