引起过劳死的原因是工作压力过大和长时间连续工作。工作压力过大是现代社会的一种普遍现象，工作环境竞争激烈，经济压力和工作负荷不断增加，导致人们不得不将大量时间和精力投入到工作中。长时间连续工作则是因为工作任务繁重，工作时间长，无法得到充分的休息和放松。这种状态下，人们身心疲惫，容易产生各种身体和心理问题，严重时甚至可能导致过劳死。
工作压力过大是引起过劳死的主要原因之一。在现代社会，人们所面临的工作压力越来越大。工作内容复杂化，工作任务持续增加，均要求个人不断追求更高的工作效率和质量。加上职位晋升和经济收入的压力，许多人为了达到公司和个人的目标，不惜加班加点，甚至牺牲休息时间。然而，过度的工作压力不仅会对身体造成严重的负荷，还会导致心理问题，如焦虑、抑郁和情绪波动等，最终可能导致过劳死的发生。
另一个重要原因是长时间连续工作。许多职场人士为了完成任务、应对工作压力，常常不顾自身健康，长时间连续工作。长时间连续工作会导致身体长时间处于紧张状态，无法得到充分的休息和恢复。持续的劳累会影响机体的正常功能，导致免疫力下降，易患疾病。长时间坐姿、对电脑长时间盯视等工作姿势和工作方式也会给身体带来伤害，如颈椎病、腰肌劳损等。长时间连续工作不仅会加重身体的负荷，还会改变生活、工作的平衡，进而加剧对工作的厌倦和消沉，给身心健康带来巨大的风险。
引起过劳死的原因主要包括工作压力过大和长时间连续工作。在现代社会，为了应对工作竞争和经济压力，人们常常不计付出地工作，而这样的工作状态却容易导致身体和心理的严重问题，甚至危及生命。因此，为了维护健康，我们需要从源头上减轻工作压力，合理安排工作时间，并重视休息和放松。只有在平衡的工作与生活状态下，我们才能更好地面对挑战，保持健康与幸福。
