长期咳嗽伴随大便溏稀可能与肺脾两虚、寒湿内蕴或肝郁犯肺有关，中医治疗需辨证施治，采用中药调理、艾灸或穴位按摩等方法改善症状。
1 肺脾两虚
肺主气，脾主运化，长期咳嗽耗伤肺气，脾虚则水湿不运，导致大便溏稀。常见于久病体弱或过度劳累者。治疗以补益肺脾为主，可选用六君子汤加减，含党参、白术、茯苓等健脾益肺药材。日常可食用山药、莲子、芡实等健脾食物。
2 寒湿内蕴
外感寒湿或饮食生冷导致寒湿困脾，肺失宣降，引发咳嗽痰白、大便稀溏。舌苔白腻为典型表现。治疗宜温化寒湿，方选苓桂术甘汤或平胃散，含苍术、厚朴、干姜等。避免生冷油腻，适当饮用生姜红糖水驱寒。
3 肝郁犯肺
情绪不畅致肝气郁结，横逆犯肺则咳，克伐脾胃则便溏。症状多随情绪波动加重。治疗需疏肝健脾，方用逍遥散合痛泻要方，含柴胡、白芍、白术等。可配合按压太冲穴、期门穴疏肝解郁。
中医外治法如艾灸中脘、足三里穴可温补脾胃，隔姜灸肺俞穴缓解咳嗽。饮食需清淡易消化，忌辛辣刺激。若症状持续或加重，建议尽早就医排除器质性疾病。调整情志、规律作息对康复至关重要。
拉肚子拉的全是黄稀水可通过蒙脱石散、口服补液盐、益生菌等药物治疗。腹泻通常由感染、饮食不当、肠道菌群失调等原因引起。
1、蒙脱石散：蒙脱石散是一种吸附性止泻药，能够吸附肠道内的毒素和水分，减少腹泻次数。每次服用3g，每日3次，用温水冲服。适用于急性腹泻的初期阶段，帮助缓解症状。
2、口服补液盐：腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，口服补液盐能够补充丢失的水分和电解质，预防脱水。每袋溶解于250ml温水中，根据腹泻程度调整服用量，一般每日2-3袋。
3、益生菌：益生菌能够调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，缓解腹泻症状。常用药物包括双歧杆菌三联活菌散，每次1-2袋，每日2-3次，用温水冲服。适用于腹泻后期或慢性腹泻的调理。
4、感染性腹泻：感染性腹泻可能与细菌、病毒等病原体感染有关，通常表现为腹痛、发热、呕吐等症状。治疗需在医生指导下使用抗生素，如诺氟沙星胶囊，每次0.1g，每日3次。
5、饮食不当：饮食不当可能引发急性腹泻，通常表现为腹胀、恶心、稀水样便等症状。治疗期间需避免油腻、生冷食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
腹泻期间需注意饮食清淡，避免刺激性食物，适量补充水分和电解质。适当休息，避免剧烈运动。如症状持续或加重，建议及时就医。
