蛇鞭粉具有补肾壮阳、强筋健骨、缓解疲劳等功效，主要用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、性功能减退等症状。
1、补肾壮阳
蛇鞭粉含有丰富的蛋白质、氨基酸及微量元素，能温补肾阳，改善因肾阳虚导致的畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。其活性成分可促进性激素分泌，但需注意阴虚火旺者慎用。
2、强筋健骨
蛇鞭粉中的胶原蛋白和钙质有助于增强骨骼密度，缓解骨质疏松或运动后的肌肉疲劳。长期适量服用可能对中老年人的关节健康有一定帮助。
3、缓解疲劳
蛇鞭粉可通过调节肾上腺皮质激素水平减轻体力或脑力过度消耗导致的倦怠感，适合高强度工作人群短期调理使用。
4、改善贫血
蛇鞭粉含铁元素及促造血因子，对缺铁性贫血有辅助改善作用，但严重贫血患者仍需结合药物治疗。
5、调节免疫
部分研究表明蛇鞭粉中的多肽成分可能增强巨噬细胞活性，但免疫调节作用尚需更多临床数据支持。
使用蛇鞭粉时需避免与辛辣刺激食物同服，阴虚体质或高血压患者应在医师指导下使用。建议配合适度有氧运动及均衡饮食，服用期间出现口干、头晕等不适需立即停用并就医。长期服用者应定期监测肝肾功能，儿童、孕妇及过敏体质者禁用。