肩周炎为什么总感觉骨头冰凉?
感觉骨头冰凉是肩周炎的症状之一，这是因为肩关节周围的血管遭到了压迫，导致肩关节周围血供不足，肩颈部的肌肉细胞不能够正常的进行新陈代谢，肌肉细胞不能产生热量，所以肩周炎患者的肩关节周围，就会感觉到由内向外的冷。肩周炎应当注意不要着凉、应当主要局部保暖，防止因受凉而导致病情加重，早期治疗，可减轻疼痛，加快康复。一般情况下，都是进行功能恢复的锻炼，减少肌肉僵硬痉挛的情况，改善肩关节的血液循环状态，恢复肩关节的正常功能，绝大部分可以得到很好恢复。
肩周炎手抬不起来怎么办?
在临床中，肩周炎手抬不起来的情况发病率非常高，引起的主要原因是由于肩关节的疼痛，会影响患者正常肩关节活动度，长时间不活动就会引起肩关节的僵硬、局部肌肉的萎缩，从而影响患者正常抬肩功能。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物进行抗炎、镇痛治疗，例如可以口服洛索洛芬钠胶囊，可以逐渐进行肩关节的康复功能锻炼，比如可以做画圈运动或者爬墙运动，这些动作都有助于改善患者肩关节的功能。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物进行抗炎、镇痛治疗，例如可以口服洛索洛芬钠胶囊，可以逐渐进行肩关节的康复功能锻炼，比如可以做画圈运动或者爬墙运动，这些动作都有助于改善患者肩关节的功能。
肩周炎适合做什么运动?
在出现肩周炎以后，运动主要是将黏连挛缩的韧带和关节囊牵拉开，从而恢复正常的肩关节功能，并且恢复肩关节部位的疼痛。比如说可以行患侧肢体爬墙的运动，以及行患侧肢体钟摆的运动，直至能够行之体回环的运动，或者是达允球球的还动，以及游泳的运动，都是很好的运动方法，从而恢复正常的肩关节功能和缓解肩周炎的疼痛症状。
肩周炎爬墙的正确姿势?
发生了肩周炎以后可以选择爬墙的动作来锻炼，有一定的效果，主要可以改善肩周炎的外展、上举等一些功能的障碍。患者最好是再配合着其他的治疗措施或者是其他的药物来进行治疗的，那么效果会更好的，比如局部的热敷或者是局部的按摩、针灸、烤电。发生了肩周炎以后，爬墙锻炼并不能够根治这种疾病的。
肩周炎的推拿手法治疗?
因为肩周炎多发于50岁左右的中年患者，这部分患者的肩膀可以出现无法抬举的症状，有些患者的病情比较长，甚至可以达到3个月到半年，有些甚至能够超过1年，不建议患者盲目的进行治疗，否则有可能会导致韧带的撕裂患者可以选择到医院去进行核磁共振的拍摄，确诊为肩周炎之后，可以选择到正规的针灸推拿科进行治疗和就诊，通过医生的推拿，能够对症状起到缓解的作用，不建议盲目的进行治疗肩周炎的患者是不建议随意进行推拿的。