板栗含糖量是多少，血糖高的人可以吃板栗吗?
板栗含糖量通常是每一百克板栗，含糖量在42克左右。血糖高的人是否可以吃板栗因人而异，通常与患者的具体情况有关。
1、可以吃：对于血糖控制情况较好的患者，通常是可以吃的。板栗富含膳食纤维、矿物质和抗氧化物质，对人体有很多益处。对于血糖控制较好的患者，适量食用板栗对身体有一定的好处。
2、不可以吃：对于血糖控制不佳的患者，通常是不可以吃的。因为板栗的血糖指数较高，而且板栗中的碳水化合物会被人体迅速转化为葡萄糖，可能导致血糖迅速升高，加重病情。
在日常生活中，注意饮食营养均衡，多吃富含维生素和膳食纤维的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，定期去正规的医院进行检查。
板栗南瓜有糖尿病的人能吃吗?
糖尿病是中老年患者的常见病，多发病，也是致使心脑血管疾病的重要原因，如果患者血糖压制不好，还容易致使糖尿病酮症酸中毒，严重者伤及患者的性命。所以必须严格的压制饮食，尽量少吃含糖以及淀粉多的食物，所以糖尿病的患者，南瓜和板栗尽量要少吃，多吃新鲜的蔬菜。需要强调的是要加强肢体功能锻炼，提高免疫机能。
消化不良可以吃板栗吗?
消化不良的患者平时要养成良好的饮食习惯，饮食应该以清淡易消化为主，避免吃生冷油腻、辛辣刺激性食物，注意少食多餐细嚼慢咽，平时可以多吃一些软的容易消化的食物，主要以流质、半流质饮食为主，要适当的锻炼一下身体能够促进胃肠的蠕动，也要适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要保持心情舒畅。熟的板栗在有消化不良的情况下也不能完全被消化，多余的食物在胃内容易产气导致胃部胀满不适，所以消化不良的患者是不建议吃板栗的。