更年期血压高怎么调理

Answer 1

更年期由于激素的紊乱，会出现血压波动。更年期高血压的特点，就是由于植物神经功能紊乱，出现血压波动，但是血压一般不会太高。治疗上：一、生活方式的干预，缓解紧张情绪，可以口服维生素类的制剂来营养植物神经。二、规律的进行体育运动，可以舒缓患者的紧张情绪，有助于改善睡眠的情况。三、低盐低脂饮食，每天钠盐的摄入量小于6g，脂肪摄入要减少，控制体重。四、如果经过严格的生活方式干预，血压仍不能达标，口服β受体阻滞剂，比如美托洛尔等药物，以降低交感神经的兴奋。