饮食保健最新回答
刘长生
主任医师
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吃生花生是可以帮助您止咳的。它的功效与作用还有：1、生花生具有和胃止咳的作用。2、促进细胞生长提高智力。3、经常吃花生，有益于人体延缓衰老。4、具有养血、补血很有好处。5、花生纤维组织被人体消化吸收时，降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。
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刘长生
主任医师
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爱吃肉的可以适当喝点酸奶，但也不要多喝，平常要多锻炼身体，不要熬夜，不要过度劳累，也不要大量的吃肉，避免造成脂肪堆积导致脂肪肝的发生，要定期的体检，检查肝功能和肝脏彩超。
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武恩翠
主任技师
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早饭豆浆和鸡蛋是可以在一起吃的，两者可以起到营养互补的作用。豆浆中含有大量的蛋白，并且鸡蛋中也含有丰富的蛋白，两者一起吃能够促进身体对蛋白质的吸收，帮助身体的新陈代谢。才能够为身体提供所需要的能量。
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武恩翠
主任技师
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根据您的情况建议您以后不要在晚上喝豆浆，因为晚上喝豆浆会引起打嗝，出现腹胀等其他不良症状，在晚上喝豆浆也可能会出现肾结石，因为在豆子中含有一定量的草酸盐，如果草酸盐浴渗中的钙结合，就会出现结石。建议您早上喝豆浆比较好，能补充营养，有胃寒的人不要喝豆浆，不然会加重病情，喝豆浆不能和其他的一些药物相同饮的，有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。另外鸡蛋中的鸡蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。
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刘长生
主任医师
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日常饮用一些酸奶对身体是有好处的，每天可以喝一杯酸奶，最好选择饭后半小时再饮用，可以调节肠道菌群，对于肠胃有很好的作用，对于一些肠胃菌群失调的人群，是让他也用一些酸奶，有利于身体健康。
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武恩翠
主任技师
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三伏天是一年中气温最高最潮湿闷热的日子。三伏天应当以清补为主，先把体内的暑湿等邪气以及毒素油腻等物质清除先清后补，再来补充我们身体的阳气，以达到调和阴阳，养生保健，延年益寿的目的。
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刘长生
主任医师
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三豆汤的功效比较多，在三伏天使可以喝三豆汤，还具有清热解暑、利尿的功效，因此三豆汤不仅可以用于清热解暑，还具有健脾利湿的作用，体质一般的人可以适当的喝点三豆汤，对于脾胃具有一定的调理作用。
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刘长生
主任医师
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胶原蛋白注射除皱价格没有固定不变的标准，胶原蛋白注射除皱所用的胶原蛋白，是提取自小牛的皮肤，经处理后可用于人体。整形美容外科将其注射于真皮内，以消除较深的皱纹皱褶，如鼻唇沟、鱼尾纹、额横纹、眉间纵纹等。胶原蛋白注射除皱操作简单，求美者无大痛苦，注射后立竿见影，皱纹或者减轻或者消除。但其只适合于单纯、局部较深的皱纹、皱褶的年龄较轻者，不能矫治松垂、老化等。
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武恩翠
主任技师
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羊奶虽然有一定的营养，但是喝多了之后对身体同样会产生影响，有可能会引起腹泻，因为羊奶它也是高蛋白的食物，如果喝的太多，身体无法耐受就会引起腹泻，而且羊奶喝的太多也不利于消化，还容易引起铅中毒，所以应该要注意控制好食物进食的量。
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武恩翠
主任技师
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还有VC量高的水果，一般可以多选择猕猴桃，木瓜，柠檬，新鲜的鲜枣，这些新鲜的水果中都含有大量的维c，对于身体是有好处的，也可以选择草莓，橙子，柠檬，这些水果中也有大量的维生素c。
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武恩翠
主任技师
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从你上述描述的情况来看，红薯和豆浆是我们日常生活中比较常见的食物，这两种食物同时食用是不会造成相互作用的现象的。你出现肚子痛的现象，有可能是最近这段时间吃了不干净的食物造成的，也有可能是受凉引起的。如果肚子痛的症状比较严重，建议你最好去医院检查并治疗。平时一定要注意饮食卫生。最近这段时间要多休息，不要熬夜，要放松心情，要学会调节自身的状态。饮食要以清淡为主，要多喝水。
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武恩翠
主任技师
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木瓜的营养价值有很多一般的人群都可以使用它可以帮助美容养颜通乳，补充营养，增强体质。木瓜对于产妇也有促进乳汁分泌的作用，这是因为木瓜里面含有凝乳酶，这种酶可以帮助通乳。
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武恩翠
主任技师
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根据你所说的情况来看的话，这个如果经常吃皮蛋的话，有可能会损伤智力的啊，导致智力下降，还有可能会导致记忆力减退的，这个对身体还是有一定的副作用，有一定影响的啊，不经常的吃这种东西。建议您平时饮食上还是要规律一些，荤素搭配，均衡营养，多吃一些水果蔬菜。
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刘长生
主任医师
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每天早上喝豆浆对人体健康是有好处的，因为豆浆中含有丰富的膳食纤维和蛋白质以及维生素和多种微量元素，能够预防高血压，降低胆固醇。每天早上喝一杯温豆浆，能够起到润肠通便的作用。
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武恩翠
主任技师
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怎样使方脸变小，变瘦，一般还是较困难的，没有坚持不会有局部瘦身，还是建议坚持锻炼整体瘦下来，脸部自然也会瘦的。每天坚持一定的锻炼，有氧的慢跑是最好的。也可以做个局部运动，如伸舌头们把舌头尽可能地向外伸，每天反复多次，可以瘦下巴赘肉和两腮。水果和蔬菜多吃就好，但真正意义上去斑事做不到的，还是要结合一定治疗的，如激光，好的祛斑产品等。
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