饮食保健最新回答
庞遵霆
药师
回答了该问题
根据你说的情况泡橘子皮喝可以去火的,同时需要你定期到医院给予检查治疗的但注意要风干后的橘皮，可以和麦冬或是金银花同时泡茶饮，有滋阴润肺止咳等功效，鲜橘子皮泡水代茶饮却不利健康。
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陈雨
住院医师
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红参片是可以泡水喝的，红参性热，可以补元气，对身体虚弱者和肾阳虚者都有帮助，用来炖汤效果比较好。泡水的时候要注意用量，不要用太多，泡的太浓，同时注意不要饮用太长时间，每天都喝并且时间长的话可能容易上火，带来其他疾病。
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张笑
住院医师
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你说的两种东西本质上都是一样的，只是名称不同，在自制馒头的时候，可以适当放点小苏打，因为用酵母发酵了馒头会会有点酸味，所以用苏打可以中和掉，但是也不能防多了，放多了就会碱味过重，而且颜色不好看，自己根据口感可以控制住。
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谭宇阳
住院医师
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熬夜工作应多食用充足的维生素A，可调节改善视紫的合成，提高眼睛对昏暗光线的适应力，预防视觉疲劳。熬夜体能消耗较多,应多补充优质蛋白质。多喝水少食用油腻食品，避免增加机体器官负荷。适度运动增加体质。建议从营养食谱中选用一些药膳来进行调料。
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王飞
住院医师
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先将太阳菌放在玻璃瓶制成的容器当中，用大量的自来水清洗2次左右，再将其放置在通风的地方，待其自然晾干，沥干水分，再将蔗红糖放入其中，倒入白开水，让其发酵，注意不能放在有油烟的地方，24小时以后就能够看到非常旺盛地太网菌。
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林姬伶
护师
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早上喝淡盐水可以补充水分，有轻度有抑菌作用，有利于清洁口腔，防止口腔器官感染；还有提升血压的作用，防止低压。蜂蜜有养胃养颜的功效，常喝可达到美容的效果。两种都不会增加肾脏的负担，可长期的食用。
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刘若汐
住院医师
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，吃火锅的顺序应是先菜后肉，这样才有利健康。因为海鲜、牛羊肉等含有大量嘌呤类物质，容易造成尿酸在血液中沉积，引起冬季“痛风”。如果先肉后菜，蔬菜会吸收残留在锅内的嘌呤等有害物质，从而进入人的身体内，而且空腹吃肉容易摄入脂肪、热量过多。
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王晋军
主治医师
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只要饮酒过量就有可能会醉的，没有办法预防不醉的，喝五瓶啤酒，就认为是饮酒过量的，长期的大量饮酒，对身体伤害很大的，容易引起了人体的肝脏损伤，胃炎，大脑损害等，所以需适当注意了。
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