中医膳食最新回答
陈雨
住院医师
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平时饮食，可以多吃一些生姜。生姜微辣，性热，是最好的祛寒湿的食材。薏米是最好的祛湿食材。祛寒食谱：生姜，大枣，桂圆，红糖熬水喝。祛湿食谱：薏米猪肚汤。这两样做法都是比较好做的。而且祛寒湿效果是比较好的。也可以拔拔火罐，提醒一下，拔火罐，时间最好隔一周以上。阴雨天不要拔火罐。拔完火罐24小时不要洗澡。
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谭宇阳
住院医师
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百合和菊花是可以放在一起煮来喝的，中医将百合入药，主要是治疗慢性肺部疾病，如支气管炎等，有润肺止咳，清心安神之效。菊花在药理上有用于治疗肺热、肺躁咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症，两者放在一起，是可以很好调理身体的。
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姚丽荣
住院医师
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红枣是有一定的补益气血功效的，比较适宜女性食用的，新鲜的还是陈的没有明显的差异，各有各的优点的，如果是新鲜的，是容易进食，但是不容易储存，
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肖风岗
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四物汤是补血的常用方，也是调经的基本方法，被用于外伤瘀血作痛。四物汤被医家称为“妇科第一方”、“血证立法”、“调理一切血证是其所长”及“妇女之圣药”等。
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苏辉
住院医师
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甲鱼是高蛋白食物，食用后可以提供较高的营养素成分，如果是短期的冷冻保存，不会影响其蛋白质的含量，你现在时间过久，有可能食用后营养价值会降低。
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于一冰
住院医师
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可以治疗烫伤。取鸡蛋1个到2个，用清水冲洗干净后，放在浓度为75％的酒精中浸泡10分钟，如果没有酒精，也可用白酒或碘酒代替，浸泡时间延长至20分钟。用消毒过的筷子在鸡蛋一端敲出一个小孔，将流出的鸡蛋清装在消过毒的容器内，加入一些消炎抗菌药物，调匀后用棉球将其涂抹在皮肤创面处，很管用的。
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