减肥最新回答
武恩翠
主任技师
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根据您所说的这种情况，丰胸的产品很多，没有效的因人而异作用越快的产品越危险，对身体机能的伤害越大。对内脏和皮肤也会有不利的影响，这些产品并不具备丰胸功效，只不过是能起到一定的保健作用。
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刘长生
主任医师
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如果每天可以坚持40分钟的开合跳运动，可以起到减肥效果，但是需要长时间的坚持，而且还需要控制住饮食，不要吃油炸油腻热量比较高的食物，也尽量不要喝咖啡或者可乐等一些饮料。
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刘长生
主任医师
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活动性肌肉酸痛的出现，通常是因为活动量过大或运动量太大所致肌肉拉伤所致，长时间不运动还会造成运动后出现部分酸痛情况，可用热毛巾热敷肚子，以促进肚子的血液循环，减缓酸痛。提议病患按时救治，经过彩色B超、CT、血常规等查验明确发病原因后合理医治，不要私自用药，以避免病情加剧。
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刘长生
主任医师
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减肥并不能减轻乳腺增生，在减肥的过程当中通过控制高热量的食物对乳腺增生还是有好处的，乳腺增生的治疗主要是服用药物，比如可以在医生的指导下服用逍遥丸，乳癖消等药物来进行治疗。
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武恩翠
主任技师
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天天在家呆着吃5个苹果会瘦的，但是这样的减肥方式是不合理的，有可能会造成胃病和营养不良，减肥需要通过健康合理的方式来减肥，在饮食上需要避免高脂肪高热量的摄入，饮食需要均衡营养，同时还应该多参加有氧运动。
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武恩翠
主任技师
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减肥一般不会改善尿失禁，尿失禁都是有病因的，老年女性尿道松弛可能会出现尿失禁，另外肥胖的人随着腹腔压力大，可能也会出现尿失禁，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及运动来实现。
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刘长生
主任医师
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苹果有减肥的效果，晚餐不吃，吃苹果也可以。另外两餐必须坚持吃，以确保营养，最重要的是坚持。通常参加更多的运动，如游泳、快走、慢跑等，大大消耗体内多余的脂肪，使身体看起来更漂亮，太胖对身体不健康。有时女性内分泌紊乱会导致肥胖，需要及时调节内分泌。
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武恩翠
主任技师
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每天300个开合跳，可以起到减肥的效果开，合跳是一种很好的有氧运动，动起来以后就可以消耗身体里面的热量，开合跳可以提高心率，但是一定要长时间坚持，才会有很好的效果，不能半途而废。
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刘长生
主任医师
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雪里红对减肥事有帮助的。其可促进排出积存废弃物，净化身体使之清爽干净。建议同时注意要清淡饮食，少吃多动，多吃水果蔬菜，多吃有营养的食物，坚持运动，加大运动量来进行减肥。
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刘长生
主任医师
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开合条是一种短时间内提高心率的运动锻炼，而且是一种有氧运动，做运动的时候，在做运动前可以做热身动作，然后再做运动以后做好拉伸运动。做开合跳运动锻炼是不会让小腿变粗的。
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刘长生
主任医师
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减肥的平台期就是在减肥减到一定程度的时候，机体为了防止能量的耗尽，会抑制能量继续消耗，以达到调节机体的平衡。减肥的平台期因个人体质而持续时间不同，几天到几月不等。减肥遇到平台期的时候，不可以放弃减肥，一定要坚持。
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武恩翠
主任技师
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三岁的孩子感觉有点矮。最好去正规医院检查微量元素、五项甲状腺和生长激素刺激试验。如果他们睡眠不足或钙摄入不足，这也与遗传有关。建议多做运动，这也是个体差异。有些人长得早，有些人长得晚。
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刘长生
主任医师
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液断减肥是指大概在短时间3到5天之内不吃任何的食物，只喝水类饮料也是可以的，这种方法不是十分的健康，一天当中仍需要蛋白质，脂肪，碳水化合物，微量元素等多种营养物质需要合理均衡的搭配，避免对身体造成伤害
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武恩翠
主任技师
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在做开合跳的时候脚掌是完全落地的，但是在下落的时候首先要让脚尖着地，然后脚掌再完全的落地。因为这种情况可以避免其他关节的损伤。做开合跳运动锻炼可以锻炼手臂腿部以及全身肌肉。
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刘长生
主任医师
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减肥是一种长期坚持的过程，要改变不良的生活方式，控制饮食，减少总热卡的摄入，加强运动增加体内热卡的消耗，从而达到减肥的目的，其中米饭属于含糖分高的食物，减肥期间可以少吃，但也不是忌口。同样数量的米饭和粗粮相比较而言，粗粮更有利于减肥
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