小腹总是很胖，撅起来了
平时的话，早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），或者是喝空腹喝一杯蜂蜜水，然后正常...
分享
回答1
听说站着消耗脂肪更多，是真的吗。
脂肪的消耗跟运动是直接相关的，站立位有可能会比平躺休息时的消耗会大些，但是长时间的站立不活也是达...
分享
回答2
屁股大怎样瘦下来
瘦臀部的办法主要有以下几个，一是减少久坐的情况，臀部肌肉长期受压，会出现扁平，脂肪积聚的情况，二...
分享
回答1
男士如何减肚子
减肥首先要从日常生活习惯改变做起，注意不要长期饮酒，特别是啤酒容易胖肚子，也就是常说的啤酒肚。其...
分享
回答1
什么才能减大腿的肉
大腿上的肉是很难减掉的，跑步一般只会让大腿更加的结实，所以在平时尽量用手拍拍自己的大腿，让腿部肌...
分享
回答1
什么睡姿才能瘦肚？还有要做什么运动？
.做仰卧起坐应该是最有效的瘦腹方法了2.热身活动10分钟，至全身微微出汗后，再用保鲜膜捆扎腹部5...
分享
回答2
大腿和屁股大，怎样可以快速瘦下来
一般是和遗传有很大的关系的，未成年人是不建议减肥的，运动和饮食调理即可。
分享
回答2
脚不好看肉肉的
要想减掉肉肉的脚，首先要做的就是经常活动脚部上面的肌肉，可以经常赤脚在鹅卵石进行走路，平时没事的...
分享
回答1
肚子变胖了怎么办
减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练...
分享
回答3
怎么在办公室减啤酒肚
导致出现啤酒肚的原因跟平时的生活和饮食是有很大关系的，如果长期的饮酒也是导致啤酒肚的重要因素。想...
分享
回答1
快速减掉肚子上脂肪
在所有易肥胖的身体部位中，腰腹部是最容易脂肪增厚，也是最容易减掉赘肉的部位。减肥自然离不开节食加...
分享
回答1
怎么减屁股上的肉
吃脂肪分布少的东西，多运动，运动后千万不要马上坐下，否则将会更大
分享
回答3
腿粗应怎样改善
腿粗一般是由于腿部的皮下脂肪过多所致的，主要是由于您没有注意控制好饮食，运动过少，导致脂肪在腿部...
分享
回答1
为啥我喝点水都会发胖
首先，喝水都会胖这句话是没有科学依据的，水分没有热量，不会产生脂肪，所以是不会长胖的。但是如果肾...
分享
回答1
肚子上好多肉怎么办
腹部减肥，平时需要控制自己的饮食，少吃油腻性的食物，多吃蔬菜和水果补充纤维素促进消化。减肥主要要...
分享
回答1
