运动医学科最新回答
张伟
主任医师
回答了该问题
要考虑是用力不当导致局部软组织挫伤症状，也可能是肌肉痉挛引起的。建议近期可以适当进行局部到按摩，促进血液循环，有利于症状改善。平时注意运动适量，尽量不要进行剧烈的运动。如病情不见好转，建议尽早去医院检查，积极配合医生治疗，以免耽误病情。
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黄国栋
主任医师
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脸部肌肉抽搐可能由于慢性炎症刺激所引起的，也可能由于面部神经炎所导致的。面部肌肉抽搐，可能会引起患者的眼睛部位出现抽搐和痉挛，同时还会伴随着肌肉强直的症状发生，严重的可能会引起患者出现口眼歪斜，可以通过针灸和理疗的方法来进行治疗。
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杨博
主任医师
回答了该问题
肌肉撞伤一般会红肿疼痛的，伤口淤青需要很长时间好，可以用冰块敷15分钟后用毛巾热敷，也可以使用活血化瘀油擦，口服几天活血化瘀药物和消炎药治疗，注意伤口卫生，不能吃辛辣食物，需要营养调理，多喝骨头汤，鲫鱼汤，骨头汤，需要注意休息，下次不能打架。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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方毅
主任医师
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剧烈运动后引起的肌肉撕裂，其撕裂的程度、损伤范围和个人体质，恢复的时间有所差异。1、如果不是很严重，配合治疗，两周左右可以恢复。2、如果很严重，可能需要两个月左右。可以局部的疼痛和肿胀的程度，初步判断撕裂的严重性，必要时应及时就诊。
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黄国栋
主任医师
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一般肌肉溶血症状是由于肌红蛋白需要通过肾脏来排出体外，所以很容易阻塞肾小管，影响肾功能。严重的话是会有急性肾衰竭。所以是会出现有器官的衰竭的，要引起重视的，要积极的配合医生治疗。适当的进行一些活动锻炼，注意要循序渐进，避免突然剧烈的运动。
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张伟
主任医师
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不能治好的，已经发现得太晚了，抗纤维化的药物只能延缓纤维化的发展，不能完全逆转肌肉纤维化，肌肉纤维化和钙化的原因比较复杂，应该去除诱因，是肿瘤引起的应该手术切除肿瘤，如果是药物毒性引起的，应该及时停药，不要接触毒物毒素，还需要注意营养，肌肉运动锻炼需要营养。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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方毅
主任医师
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通常肌肉疼痛要看是不是多发性肌炎，最好到医院进行检查 肌肉疼痛、按压时疼痛建议多发性肌炎是肌肉组织的炎性蹭需要查血清肌酶、肌电图检查多表现为血清肌酶增高、肌电图检查有肌源性损害，必要时还需做肌肉活检来明确诊断，对于多发性肌炎，一定要快速治疗，避免肌肉损害，遵医嘱用药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
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赵平
主任医师
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肌肉酸疼可以采取热敷的方式缓解，也可以采取针灸或按摩的方式，能够起到活血化瘀和舒经活络作用，可以缓解疼痛和酸胀症状。可能因为身体保暖不到位出现了着凉引起，会引起肌肉出现疼痛和酸胀症状，也可能会导致肢体出现疼痛症状。
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赵平
主任医师
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腹部肌肉上有疙瘩考虑是脂肪瘤的现象，一般比较小的不需要特殊的治疗，叫大大可通过手术解除治疗，能够达到缓解症状的效果，但有复发的可能性。建议平时要少吃油腻比较大的东西，也不能吃高脂肪和油炸类的食物，多吃含维生素类较多的蔬菜和水果，还要加强锻炼身体。,55岁的女性腹部有个疙瘩是肌肉上的，可能是与脂肪瘤有一定关系，脂肪瘤大多数是联系的，但是有可能是并发性出现，数量可能会比较多。虽然对身体健康没有什么太大影响，但还是建议去医院检查清楚，看要不要采取手术处理。如果达到手术室中不要拖延太久，如果是其他病变也需要采取相应的措施，平时卫生工作要做好，饮食营养要均衡。
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赵家医
主任医师
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一般人的肌肉占体重的35％~45％左右。人体肌肉大约有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。肌肉在人体中具有很大的作用：1.肌肉可以支持身体和帮助保持姿势。健康强壮的肌肉还能稳定身体许多关节并确定总体力量；2.肌肉还有产生热量的作用。
所以平时要运动锻炼身体的时候，一定要注意把握锻炼的度，以免引起肌肉的拉伤，那是非常疼痛和危险的。
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赵家医
主任医师
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肌肉撕裂后，一定要注意卧床休息，避免过度的劳动，也不要随意下床走动，肌肉的生长修复需要大量的蛋白类与微量元素物质，尤其是钙磷类物质，可以适当补充相关的食物。平时要保持好的心态，按时休息。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
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赵平
主任医师
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在肌肉拉伤之后，第一步要停止活动进行休息，可以找一些冷毛巾，把受伤的部位包起来进行冷敷。然后还可以抹一些药物来缓解疼痛，亦或是吃一些止疼药。过几天之后就能用热毛巾来进行热敷，有助于肌肉的恢复。如果症状没有改善，建议到医院就诊。
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杨博
主任医师
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肌肉收缩应该进行医生的指导进行康复训练，选择合适的方式进行治疗调理，以活血化瘀为主，加强锻炼，促进身体血液循环，可以选择中药药物进行调理，对于身体的副作用小，起到固本兼治的效果，加强饮食营养，补充优质蛋白，补充维生素，多吃一些新鲜的水果蔬菜。
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杨博
主任医师
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每个孩子的发育情况都是不一样的，孩子腿软可能是由于营养缺乏导致的。平时可以让孩子适当的增加营养，多吃一些含钙高的食物，有利于腿部肌肉的生长。同时要保证休息，尽量不要过度锻炼。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
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张伟
主任医师
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肩膀疼，肌肉紧张，有可能是着凉或者太过劳累的原因引起的，另外跟颈椎病也是有很大的关系的。可以经常按摩按摩，促进血液循环，减轻疼痛，也可以外喷一些活血化瘀的药物，然后再按摩，可以贴贴膏药，也可以用暖水袋打打热敷，注意休息，不要着凉。,大腿有痉挛，考虑是缺钙的可能性较大，建议补充葡萄糖酸钙或龙牡壮骨颗粒。膀子疼，肌肉紧张，考虑跟颈椎是有很大关系的，平时不要长时间低头工作，要经常做做颈椎操，肌肉紧张可以做做理疗，按摩，也可以拔罐，也可外贴风湿止痛膏。
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