运动医学科最新回答
方毅
主任医师
回答了该问题
下肢，考虑是属于气血循环不好，下肢循环不良。每天晚上可以使用热水泡脚，或者是放入舒筋活血的中药，促进气血循环，平时要适当的进行活动，促进血液循环，增加身体的活力。局部可以按摩，推拿，改善酸疼症状，不要过度劳累。
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赵家医
主任医师
回答了该问题
脸颊两边肌肉紧张，一般是神经衰弱的表现，是一种神经症，一般表现为大脑和身体功能的虚弱。并且，容易产生疲劳，还会伴有紧张、忧虑、健忘等情绪症状。同时，主要是由于肌肉和经络之间，气血失衡引起的。如果症状得不到缓解，建议及时到医院治疗，避免耽误病情。,根据患者的描述，应该是下颌关节发炎了，肌肉紧张感是因为关节发炎周边软组织肿胀。建议最好去医院口腔科就诊，可以遵医嘱使用抗生素治疗，局部可以用热敷来促进炎症消散吸收，肿胀消退。患者饮食要以软食或者流质为主，棉咀嚼食物让下颌关节得到休息。禁食辛辣刺激食物。
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方毅
主任医师
回答了该问题
肌肉的痉挛一般发生的十分突然，一旦出现那么需立即中止一切运动让肌肉休息，并对抽筋部位也是臀部进行轻轻地按摩，可以慢慢地拉长臀部的肌肉，记住要温柔，以免肌肉进一步紧张。如果痉挛持续时间太长，可以用热敷来缓解疼痛，痉挛后还应该加入水和电解质。
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方毅
主任医师
回答了该问题
胳膊肌肉疼可能是出现了类风湿性关节炎，这种疾病是一种以关节滑膜炎为特征的慢性全身性自身免疫性疾病。风湿性关节炎以链球菌感染为主，建议应及时到正规的医院服用药物治疗，平时注意劳逸结合。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。
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黄国栋
主任医师
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感觉到没力气，可能是气血不足了，或者是脑功能障碍、脑血栓，脑出血后遗症或营养不良引起的，为了确诊病情就需要做相关检查的，包括营养元素的检查，脑血流，脑ct等相关检查 要找到原因治疗，也需要适当的功能锻炼的，生命在于运动，不能长时间躺着，久卧伤气。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
出现胳膊肌肉疼的情况可能是由于发烧导致的，最好是及时到医院检查一下 根据具体的检查结果确定治疗的方案 不要盲目的治疗 以免耽误治疗的时间 建议要注意休息，避免劳累，清淡饮食，避免食用刺激油腻的食物。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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赵家医
主任医师
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根据您描述的情况来看，由于孩子抵抗力较弱，比较容易发烧。但其实发烧只是一种症状，所以家长不可盲目退烧打吊针，首先应该明确孩子发烧的原因，因为发烧是许多疾病的前期症状，所以要在弄清原因后再给予相应的治疗。除了发烧，家长可以观察下孩子其他的表现，像是舌苔颜色、大小便状况、饮食情况等。以便确定孩子发烧的真正病因，以确保对症用药。如果体温在38.5℃以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。
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赵平
主任医师
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平时多吃一些含蛋白质丰富的食物，比如肉类，牛奶，豆制品。在专业人士引导下选择高蛋白食物，进行健身塑形。平时注意锻炼，适当补充一些蛋白粉，日常养成良好饮食习惯，不要熬夜。
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黄国栋
主任医师
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最常见的病因就是外伤，早期没有很好的处理。针对此症，可以外敷含有苍耳、律草、烧酒、冰片等成分的药粉，起到消肿止痛、软化疳结、活血化淤的作用。可以治疗骨刺、肩周炎、腰椎间盘突出、颈椎疼痛等疾病。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
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张伟
主任医师
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考虑为面瘫，多由于受凉，寒冷刺激，引发面部血行不畅，经络阻塞，以半边脸瘫痪，可拉向健则，伴有漏气，流泪等症状，注意避风寒，多休息，忌食辛辣发物，可服中药牵正散加减以祛风活络通筋脉，配合针炙治疗效更好有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
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方毅
主任医师
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患者出现屁股上面的肌肉疼痛的情况可能是由于腰椎病变导致的神经压迫，在专科医生指导下进行腰椎CT或核磁共振检查，明确病因，对症治疗。平时放松心情，保持乐观情绪，注意卧硬板床休息，避免剧烈的运动。
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方毅
主任医师
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跆拳道运动可以促进孩子的新陈代谢，促进生长发育，不会导致孩子长不高。如果是负重型的运动，对于孩子的身高发育可能会有一定的影响。比如，举重。建议适当督促孩子进行体育活动。同时规律生活避免熬夜，多吃鱼虾瘦肉，豆制品，奶制品等富含优质蛋白质的食物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。
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方毅
主任医师
回答了该问题
身体肌肉发硬，有可能是由于进行剧烈的运动，导致肌肉出现损伤而引起肿胀的症状。可以到医院做个核磁共振检查，明确诊断。可以涂擦消炎止痛的膏药进行治疗，具体用药，谨遵医嘱。可以做下物理疗法治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗。可以多进行热敷，同时配合轻柔的按摩。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
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方毅
主任医师
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肌肉的抽搐有这样几种情况：1、面肌的抽搐，很可能是原发的面肌抽搐，是面神经的功能紊乱、过度兴奋造成的肌肉抽搐，面肌的抽搐也可能是面神经炎后遗症，造成的面肌的抽搐。2、四肢肌肉的抽搐有可能是缺钙、过度疲劳引起的肌肉功能的紊乱。3、可能是神经根受到某种刺激。4、也可能是服用化学的药物，比如降脂药副作用，引起了肌纤维颤动、肌纤维溶解及肌肉抽动等。所以应该及时就诊。
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黄国栋
主任医师
回答了该问题
主要考虑为肌肉痛。建议可以先口服消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，如果服药两天后症状还不能缓解就要及时去医院检查一下，以免延误病情。注意休息，加强营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带。以上健康知识仅供参考。
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