高血压患者可以适量饮用枸杞泡水，枸杞具有辅助调节血压的作用。
1、调节血压
枸杞中的甜菜碱成分有助于扩张血管，改善微循环，对轻度高血压患者可能产生辅助降压效果。
2、抗氧化作用
枸杞富含枸杞多糖和硒元素，能清除自由基，减轻血管内皮氧化损伤，延缓动脉硬化进程。
3、注意事项
正在服用降压药物的患者需控制饮用量，每日建议不超过20克干枸杞，避免与降压药产生协同作用。
4、禁忌情况
合并糖尿病的高血压患者应慎用，枸杞含糖量较高可能影响血糖控制；体质燥热者过量饮用易出现上火症状。
建议将枸杞与菊花或决明子搭配冲泡，避免空腹饮用，定期监测血压变化，保持低盐饮食和规律运动。
