若需补充雌激素，可以适量吃黄豆、亚麻籽、黑芝麻、石榴等食物，也可以遵医嘱吃戊酸雌二醇、结合雌激素、雌三醇、己烯雌酚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黄豆黄豆富含大豆异黄酮，属于植物雌激素，有助于调节体内雌激素水平。
2、亚麻籽亚麻籽含有木脂素，具有弱雌激素活性，可适量添加到饮食中。
3、黑芝麻黑芝麻含芝麻素等成分，可能对雌激素代谢产生积极影响。
4、石榴石榴含植物雌激素成分，适量食用可能帮助维持激素平衡。
二、药物1、戊酸雌二醇戊酸雌二醇是人工合成雌激素，用于治疗雌激素缺乏相关疾病。
2、结合雌激素结合雌激素从天然物质中提取，适用于多种雌激素不足症状。
3、雌三醇雌三醇属于天然雌激素，常用于缓解更年期综合征。
4、己烯雌酚己烯雌酚为合成雌激素制剂，需严格遵医嘱使用。
日常饮食中可适当增加豆制品摄入，避免过量补充雌激素，出现激素相关症状应及时就医评估。
