磨牙治疗通常由口腔科或睡眠医学中心开展，主要方法有咬合板治疗、行为矫正、药物治疗、咬合调整等。
1、咬合板治疗
定制软质或硬质咬合板可减少牙齿磨损，适用于夜间磨牙症。需配合口腔扫描和定期调整。
2、行为矫正
通过生物反馈训练、压力管理等方式改善磨牙习惯。心理科可能参与焦虑情绪疏导。
3、药物治疗
严重者可短期使用肌肉松弛剂如替扎尼定，或注射肉毒毒素。需排除药物性磨牙可能。
4、咬合调整
修复科可能通过调磨牙齿接触点改善咬合关系。严重错颌畸形需正畸联合治疗。
日常建议减少咖啡因摄入，睡前避免剧烈运动，出现颞下颌关节疼痛应及时复诊评估。
