骨折后一周护理方法主要有制动固定、冷热敷交替、营养补充、药物辅助。
1、制动固定使用支具或石膏保持骨折部位稳定，避免移动造成二次损伤，上肢骨折可用三角巾悬吊，下肢骨折需拄拐避免负重。
2、冷热敷交替伤后48小时内每2小时冰敷15分钟减轻肿胀，48小时后改用热敷促进血液循环，注意防止冻伤或烫伤。
3、营养补充每日摄入足够优质蛋白和钙质，可食用牛奶、鸡蛋、鱼肉等，同时补充维生素D帮助钙吸收，避免辛辣刺激食物。
4、药物辅助遵医嘱使用布洛芬缓解疼痛，接骨七厘片促进愈合，碳酸钙D3补充矿物质，禁止自行调整用药剂量。
护理期间注意观察患肢末梢血运，如出现剧烈疼痛或皮肤发紫需立即就医，保持良好作息有助于恢复。
