尿失禁可能由盆底肌松弛、膀胱过度活动、前列腺增生、神经系统损伤等原因引起，可通过盆底肌训练、药物治疗、手术修复、神经调节等方式改善。
1、盆底肌松弛妊娠分娩或年龄增长导致盆底肌群薄弱，表现为咳嗽漏尿。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者可遵医嘱使用雌激素软膏或盆底电刺激治疗。
2、膀胱过度活动膀胱逼尿肌异常收缩引发急迫性尿失禁，常伴尿频尿急。可选用托特罗定、索利那新等抗胆碱能药物，配合定时排尿训练。
3、前列腺增生中老年男性前列腺增大压迫尿道，导致充盈性尿失禁。需通过坦索罗辛缓解梗阻，严重者行经尿道前列腺电切术。
4、神经系统损伤糖尿病或脊髓损伤影响膀胱神经调控，出现溢出性尿失禁。需治疗原发病，间歇导尿配合甲钴胺营养神经。
每日饮水控制在1500-2000毫升，避免咖啡因摄入，肥胖者需减重减轻腹压，症状持续应尽早就诊评估。
