紫外线过敏可通过物理防护、药物缓解、生活调整、医疗干预等方式解决。紫外线过敏通常由日光敏感性、光毒性反应、免疫异常、遗传因素等原因引起。
1、物理防护使用UPF50+防晒衣、宽檐帽及UV400太阳镜遮挡紫外线，避免10:00-16:00强光时段外出，阴天仍需防护。
2、药物缓解急性期可遵医嘱使用氯雷他定抗组胺药、糠酸莫米松乳膏外用激素、复方甘草酸苷调节免疫，药物需在医生指导下使用。
3、生活调整增加维生素C和维生素E的摄入，避免光敏性食物如芹菜、苋菜，洗澡水温不超过38摄氏度以减少皮肤干燥。
4、医疗干预顽固性病例可采用窄谱UVB脱敏治疗或光动力疗法，可能与特应性体质或红斑狼疮等自身免疫病相关，常伴瘙痒性丘疹或水肿性红斑。
建议过敏期间选择棉质透气衣物，运动以室内项目为主，长期反复发作需排查系统性光敏性疾病。
