胳膊疼可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胳膊疼通常由肌肉劳损、关节炎症、神经压迫、骨折脱位等原因引起。
1、休息制动避免提重物及过度活动，用三角巾悬吊患肢减轻肌肉牵拉。适合运动损伤或轻微拉伤。
2、物理治疗热敷促进血液循环，冷敷缓解急性疼痛，超声波治疗有助于软组织修复。适用于肌腱炎或滑囊炎。
3、药物治疗布洛芬可缓解炎症性疼痛，对乙酰氨基酚针对轻度疼痛，盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛。需排除消化道溃疡等禁忌症。
4、手术治疗严重骨折需内固定术，神经卡压综合征需减压术。可能与外伤或退行性病变有关，伴随活动受限或感觉异常。
急性期抬高患肢，恢复期逐步进行握力球训练。若出现持续肿胀或夜间痛加重应及时骨科就诊。
